課程資料
| 課程編號 | SK001 |
| 課堂時間 | 16:00 - 17:00 |
| 對象 | 2-8歲 |
| 上課地點 |
坑口體育館 / 香港單車館 / 仁濟醫院王華湘中學
坑口體育館 / 香港單車館 / 仁濟醫院王華湘中學 |
課程費用
|
正式報名 -
HKD1,150 (104堂)
報名時間: 2024-01-01 14:00 至 2024-12-31 14:00 |
上堂日期 (逢星期日、星期六)
| 1. | 2024-01-06 | 星期六 |
| 2. | 2024-01-07 | 星期日 |
| 3. | 2024-01-13 | 星期六 |
| 4. | 2024-01-14 | 星期日 |
| 5. | 2024-01-20 | 星期六 |
| 6. | 2024-01-21 | 星期日 |
| 7. | 2024-01-27 | 星期六 |
| 8. | 2024-01-28 | 星期日 |
| 9. | 2024-02-03 | 星期六 |
| 10. | 2024-02-04 | 星期日 |
| 11. | 2024-02-10 | 星期六 |
| 12. | 2024-02-11 | 星期日 |
| 13. | 2024-02-17 | 星期六 |
| 14. | 2024-02-18 | 星期日 |
| 15. | 2024-02-24 | 星期六 |
| 16. | 2024-02-25 | 星期日 |
| 17. | 2024-03-02 | 星期六 |
| 18. | 2024-03-03 | 星期日 |
| 19. | 2024-03-09 | 星期六 |
| 20. | 2024-03-10 | 星期日 |
| 21. | 2024-03-16 | 星期六 |
| 22. | 2024-03-17 | 星期日 |
| 23. | 2024-03-23 | 星期六 |
| 24. | 2024-03-24 | 星期日 |
| 25. | 2024-03-30 | 星期六 |
| 26. | 2024-03-31 | 星期日 |
| 27. | 2024-04-06 | 星期六 |
| 28. | 2024-04-07 | 星期日 |
| 29. | 2024-04-13 | 星期六 |
| 30. | 2024-04-14 | 星期日 |
| 31. | 2024-04-20 | 星期六 |
| 32. | 2024-04-21 | 星期日 |
| 33. | 2024-04-27 | 星期六 |
| 34. | 2024-04-28 | 星期日 |
| 35. | 2024-05-04 | 星期六 |
| 36. | 2024-05-05 | 星期日 |
| 37. | 2024-05-11 | 星期六 |
| 38. | 2024-05-12 | 星期日 |
| 39. | 2024-05-18 | 星期六 |
| 40. | 2024-05-19 | 星期日 |
| 41. | 2024-05-25 | 星期六 |
| 42. | 2024-05-26 | 星期日 |
| 43. | 2024-06-01 | 星期六 |
| 44. | 2024-06-02 | 星期日 |
| 45. | 2024-06-08 | 星期六 |
| 46. | 2024-06-09 | 星期日 |
| 47. | 2024-06-15 | 星期六 |
| 48. | 2024-06-16 | 星期日 |
| 49. | 2024-06-22 | 星期六 |
| 50. | 2024-06-23 | 星期日 |
| 51. | 2024-06-29 | 星期六 |
| 52. | 2024-06-30 | 星期日 |
| 53. | 2024-07-06 | 星期六 |
| 54. | 2024-07-07 | 星期日 |
| 55. | 2024-07-13 | 星期六 |
| 56. | 2024-07-14 | 星期日 |
| 57. | 2024-07-20 | 星期六 |
| 58. | 2024-07-21 | 星期日 |
| 59. | 2024-07-27 | 星期六 |
| 60. | 2024-07-28 | 星期日 |
| 61. | 2024-08-03 | 星期六 |
| 62. | 2024-08-04 | 星期日 |
| 63. | 2024-08-10 | 星期六 |
| 64. | 2024-08-11 | 星期日 |
| 65. | 2024-08-17 | 星期六 |
| 66. | 2024-08-18 | 星期日 |
| 67. | 2024-08-24 | 星期六 |
| 68. | 2024-08-25 | 星期日 |
| 69. | 2024-08-31 | 星期六 |
| 70. | 2024-09-01 | 星期日 |
| 71. | 2024-09-07 | 星期六 |
| 72. | 2024-09-08 | 星期日 |
| 73. | 2024-09-14 | 星期六 |
| 74. | 2024-09-15 | 星期日 |
| 75. | 2024-09-21 | 星期六 |
| 76. | 2024-09-22 | 星期日 |
| 77. | 2024-09-28 | 星期六 |
| 78. | 2024-09-29 | 星期日 |
| 79. | 2024-10-05 | 星期六 |
| 80. | 2024-10-06 | 星期日 |
| 81. | 2024-10-12 | 星期六 |
| 82. | 2024-10-13 | 星期日 |
| 83. | 2024-10-19 | 星期六 |
| 84. | 2024-10-20 | 星期日 |
| 85. | 2024-10-26 | 星期六 |
| 86. | 2024-10-27 | 星期日 |
| 87. | 2024-11-02 | 星期六 |
| 88. | 2024-11-03 | 星期日 |
| 89. | 2024-11-09 | 星期六 |
| 90. | 2024-11-10 | 星期日 |
| 91. | 2024-11-16 | 星期六 |
| 92. | 2024-11-17 | 星期日 |
| 93. | 2024-11-23 | 星期六 |
| 94. | 2024-11-24 | 星期日 |
| 95. | 2024-11-30 | 星期六 |
| 96. | 2024-12-01 | 星期日 |
| 97. | 2024-12-07 | 星期六 |
| 98. | 2024-12-08 | 星期日 |
| 99. | 2024-12-14 | 星期六 |
| 100. | 2024-12-15 | 星期日 |
| 101. | 2024-12-21 | 星期六 |
| 102. | 2024-12-22 | 星期日 |
| 103. | 2024-12-28 | 星期六 |
| 104. | 2024-12-29 | 星期日 |
課程簡介
目標
我想各位都聽過和接觸過跳繩，你或者已經知道跳繩是一項比跑步更有效率的帶氧運動，但你又是否知道原來香港是出產世界頂尖花式跳繩運動員的地方? 香港的跳繩運動員能擊敗中國、日本、德國、澳洲、比利時、瑞典、丹麥等等國家，奪到多項花式跳繩項目的冠軍及獎項，不少運動員都是從中小學開始參加跳繩訓練，我們現誠邀你參加花式跳繩培訓班，替你增強體能之餘，亦希望可培訓你成為香港的跳繩精英。
上課日期及地點
| 上課日期 | 上課地點 |
| 2019/1/5 | 坑口體育館 (如坑口體育館沒有場地，將會另行通知轉去同區其他體育館，例如：將軍澳體育館、香港單車館) |
| 2019/1/12 | |
| 2019/1/19 | |
| 2019/1/26 | |
| 2019/2/2 | |
| 2019/2/9 | |
| 2019/2/16 | 仁濟醫院王華湘中學 |
| 2019/2/23 | |
| 2019/3/2 | |
| 2019/3/9 | |
| 2019/3/16 | |
| 2019/3/23 | |
| 2019/3/30 |
目標
培養參加者對花式跳繩運動之興趣，透過跳繩增強體能及學習團隊合作精神，並有機會觀摩與跟隨代表隊一同練習
雙腳跳、單腳跳，交互繩(大繩)等個人花式、雙人花式組合技術
教練總監
鄭淦元先生(Ken Sir)
-
中國國家體育總局高級跳繩教練員培訓班導師
-
中國香港代表隊教練及優秀教練
-
連續三屆 世界跳繩錦標賽團體總冠軍教練
-
中國香港跳繩總會全港跳繩精英賽 全場團體總冠軍教練
-
中國香港代表隊教練及優秀教練
課堂教練
-
獲本會教練課程認可
-
多年教授花式跳繩經驗
-
曾帶領學生在比賽中獲得多個獎項
課程對象
5-8歲
請假及惡劣天氣安排
課程不設任何補堂、事後請假及病假，如在繳交學費時提出請假日期，則每期可減免最多一堂學費。詳請可參考《恆常分區班課程須知》中的請假注意事項及惡劣天氣安排。
器材
每位學生應自備長度適合的個人拍子繩及速度繩各一條，大繩則由本會供應。 首次參加者可以優惠價$230 購買迎新套裝(索繩袋、T-shirt、長柄拍子繩及短柄速度繩各一)。詳情可參考：上課用品及器材。
備註
本會課程只接受網上系統報名，詳情可細閱《網上報名指引》及《恆常分區班課程須知》。
查詢
電話：5695 2863 (辦公時間以外請留言)